Jak se vyhnout zranění Achillovy šlachy
Achillova šlacha je šlacha, která připevňuje lýtkový sval k patní kosti. Poloha šlachy v těle ji velmi zatěžuje, zejména při cvičení. Kvůli tomuto napětí má Achillova šlacha tendenci stát se ...
Jak cvičit se zlomenou nohou
Jak cvičit se zlomenou nohou. Zlomená noha se může cítit jako oslabující zranění. V závislosti na typu, závažnosti a umístění přestávky se můžete dívat na týdny až měsíce v sádře nebo imobilizující botě. Nicméně,...
Jak zacházet s džbánovou paží
Jak zacházet s džbánovou paží. Džbán je nejaktivnějším a nejvlivnějším hráčem na hřišti v baseballové hře, ale všechno to házení může způsobit bolest a bolest paží. Pro „džbánovou paži“ neexistuje jediná definice, ale obvykle ...
