Dvacetiletá Číňanka si nedávno vysloužila svůj první titul na okruhu WTA v kariéře silným podáním a agresivní první ranou.
SLEDUJTE: Seznamte se s nováčkem roku na okruhu WTA 2022 na TenniStory: Zheng Qinwen.
Držení podání je to nejdůležitější, co může tenista udělat, aby zůstal přítomen v zápasech. Čínská velmoc Zheng Qinwen dělá svou stopu na WTA právě tím.
Podle oficiální statistiky hráčů WTA Tour 20letá hráčka získává přibližně tři čtvrtiny svých bodů při prvním podání a přidává až 75,7 % vyhraných her na podání.
Ona prostě odvezla svůj první titul v Palermu , překonala domácího favorita Jamine Paoliniho ve třísetovém finále a snaží se přenést tuto dynamiku a pocit úspěchu do svého dalšího turnaje – a doufejme, že se vrátí do top 20 žebříčku.
sledujte roztleskávačky dallas cowboys, jak dělají tým online zdarma
První z mnoha pro Qinwen Zheng 🏆 #PLO23 pic.twitter.com/os1zurPxvx
— wta (@WTA) 23. července 2023
Od nynějška její herní strategie při podání funguje víc než jen ubližuje její hře a je důležité přesně pochopit, co se děje na její straně kurtu, díky čemuž je držení podání jednodušší, než to vypadá.
Výstřel
S výškou 5'10' má Zheng na ženském turnaji výškovou převahu, ale k udržení hry potřebuje víc než jen vysokou postavu a efektivní podání. Klíčové je, že Zheng nejen používá agresivní podání, ale také následuje to s agresivní první střelou.
Toto je mentalita „Serve Plus One“, kdy hráč nejen doufá, že podání vrhne soupeře do obrany, ale ví, jak proti úderu udeřit na jakýkoli return, aby si udržel útočnou pozici.
Zheng má na kontě 215 es na okruhu WTA.
© 2023 Robert Prange
protisilová ortéza na tenisový loket
Rozvinutí prvního úderu po podání je nezbytnou dovedností k udržení kontroly nad bodem po podání. Jak se tato dovednost zlepšuje, nezáleží na tom, zda je to první nebo druhé podání, které se vrací, podávající je připraven umístit míček sebejistě a důsledně po návratu.
Strategie
Silný server ví, že připravuje nejen to, jaké podání chce zasáhnout a kde, ale také jaký druh returnu očekává, že soupeř zasáhne. Používají 25 sekund mezi body moudře nejen k zotavení, ale také k vizualizaci dalšího bodu.
Je zřejmé, že žádné dva body nejsou úplně stejné, takže si mohou vizualizovat pouze tak daleko dopředu, což znamená, že se zaměřují na to, co mohou ovládat na začátku bodu: kde podávají a kde chtějí zasáhnout první. míč, který se jim vrací.
kolik zápasů v tenise
Nováček roku 2022 na WTA se propracovává zpět do Top 20.
© 2023 Robert Prange
V závislosti na soupeřových silných stránkách může Serve Plus One vypadat každý zápas jinak. Při pozorném pohledu na body podání však základní strategie zůstává stejná: přesměrujte návrat náročným způsobem, abyste si udrželi kontrolu nad bodem.
Lekce
Nejúčinnějším způsobem, jak vybudovat mentalitu Serve Plus One, je její praktikování. I když budete trénovat podání mimo koš, myslete nejen na to, jaký druh podání trefíte, ale také na to, jaký druh podání se vám vrátí. Udělejte krok dále a dostaňte se do připravené pozice po každém trefeném podání.
Podívejte se na tento příspěvek na InstagramuPříspěvek sdílený uživatelem Zheng Qinwen (@zhengqinwen_tennis)
délky tenisových raket
Když hrajete cvičné zápasy nebo dokonce když se vám někdo vrací, když budete podávat, využijte příležitosti nejen vizualizovat si podání, ale připravte se na to, jaký druh returnu by mohl zasáhnout.
Je pravděpodobnější, že trefí svůj forhendový kříž nebo po lajně z rychlého podání? Přistane bekhendový return krátký? Kde můžete odpálit první míč na základě návratových vzorů, které vidíte?
Průměrná délka rozehrávek v tenise je mezi 0-4 ranami, což znamená, že Serve Plus One určuje výsledek většiny bodů. Toto je mentalita, která mění hru, kterou je třeba v tenise zvládnout. Čím dříve můžete převzít kontrolu nad bodem, tím lépe.
