Jak trénovat sportovní tým

Koučování a tým může být dřina. Ale s těmito kroky by to mohlo být o něco jednodušší.

Kroky

1. 1 Najděte si nějaký prázdný čas. Workoholik nemohl realisticky koučovat na plný úvazek. Uvědomte si, že koučink je závazek. Pokud odejdete první den, ukážete na sobě opravdu špatnou stránku. Necvičte, pokud nemůžete koučovat.
2. 2 Naučte se každou strategii a podrobnosti o svém sportu. Pokud koučujete malou ligu, pomůže vám vědět, co je to domácí běh.
3. 3 Přečtěte si knihy o koučování, promluvte si s ostatními trenéry, vytvořte síť. Přečtěte si knihu, jako je 101 tipů pro koučování mládeže, které vám pomohou začít. Ideální kouč musí mít i jiné základní vlastnosti než pouhé vzdělání, školení a zkušenosti. Následuje několik důležitých kroků, které musíte udělat, pokud chcete zdokonalit své řemeslo jako trenér. Mezi ty nejdůležitější patří: Reklama

Metoda 1 ze 3: Perfektní jako trenér

1. 1 Získejte požadovanou kvalifikaci, školení a zkušenosti.
2. 2 Přijměte kompletní sadu směrnic pro efektivní vlastní správu. Například je třeba zdokonalit své zdraví, kariérní potřeby, požadavky na správu peněz a celou řadu kritických a adaptivních životních dovedností.
3. 3 Naučte se rozvíjet vztahy a dobře je spravovat.
4. 4 Zvládněte umění budovat atmosféru, která podporuje učení.
5. 5 Zvládnutí úplné orientace na cíl a krizového řízení.
6. 6 Poskytujte vysoce hodnotné služby a vysoce kvalitní relace reklama

Metoda 2 ze 3: Připravte se naplno

1. 1 Vždy přistupujte k tréninku plně připraveni, abyste se ujistili, že jste naladěni na své sportovce a můžete se na ně plně soustředit.
   • Vyčistěte svou mysl od všech myšlenek, názorů, hodnotných úsudků, předsudků a zkušeností. To posiluje vaše poslechové schopnosti a schopnost zpracovávat informace, které dáváte a přijímáte, bez rušení a pomáhá vám reagovat na jejich potřeby.
2. 2 Zkontrolujte předchozí relaci (pokud již byla) před vaší aktuální. Dělejte si poznámky jako připomenutí toho, čeho musíte v příštím zasedání dosáhnout. Možná to nepůjde podle plánu, ale přestane vás to snažit si vzpomenout uprostřed koučování.
   • Během relace neschvalujte rozptýlení sebe ani sportovců.
   • Odstraňte všechny potenciální zdroje rušivých vlivů, jako jsou nevhodní nebo nedisciplinovaní diváci, ruční zařízení, mobilní telefony a počítače.
3. 3 Zajistěte, aby se váš sportovec v relacích naučil něco nového. Ze své interakce s vámi si musí vždy odnést něco pozitivního. To musí potvrdit, takže si nedělejte předpoklady, že vše proběhlo dobře.
4. 4 Potvrďte další relaci nebo kroky nebo akce, které musí z relace odebrat, aby dosáhli svých cílů.
5. 5 Naučte se, jak zůstat soustředění a mějte na paměti tento kontrolní seznam, zejména vlastní správu, která je často opomíjena nebo považována za samozřejmost. Pokud si vážíte svých kariérních vyhlídek a osobních úrovní výkonu, uděláte vše proto, abyste zůstali fit a nadšení
6. 6 Hledat práci. Pokud jste učitel, zeptejte se, zda je místo kouče ve vaší škole otevřené. Pokud ne, hledejte v inzerátech.
   • Nebojte se požádat o trenérskou práci osobně. Pokud dostanete „Ne“, zkuste to znovu někde jinde. Ve větších městech existuje mnoho sportovních klubů, na které se můžete obrátit.
   • Procházejte internet a objevujte nové příležitosti.
   • Přijměte jakoukoli koučovací práci. Nečekejte, že skočíte přímo do pozice koučování hlavy. Samozřejmě má smysl v tu práci doufat, ale přijmout také pozici asistenta kouče.
   • Začněte v malém. Lidé, kteří vedou kluby nebo týmy, musí vidět, co můžete jako trenér dělat. Musí existovat jistá důvěra, že víte, co děláte, a že hráči budou v bezpečí.
   reklama

Metoda 3 ze 3: Procvičte si své trenérské schopnosti

1. 1 Budujte následující dovednosti, když pracujete na tom, abyste se stali dobrým sportovním trenérem:
   • Schopnost motivovat.
   • Schopnost kvalitně se rozhodovat.
   • Schopnost efektivně komunikovat. Použijte snadno srozumitelný jazyk na úrovni vhodné pro posluchače, abyste odstranili zbytečné opakování a minimalizovali nedorozumění.
   • Schopnost poskytovat osobní posilu bez vytváření pocitu spokojenosti, který může vést k aroganci. Sportovci musí mít ze svého výkonu dobrý pocit, ale nikdy nesmí ztratit hlad po růstu.
2. 2 Rozpoznejte své přednosti a buďte dostatečně chytří, abyste vyhledali pomoc, když ji potřebujete, nebo delegovali práci.
3. 3 Dávejte pozor na každý detail. Předvídejte a očekávejte otázky.
   • Zajistěte sportovce, když se mu daří, a vytáhněte ho, když klesne soustředění nebo námaha.
   • Pokud dáváte pozor, sledujte probíhající učení.
4. 4 Vězte, že koučování je o sportovci a musí být v zásadě vedeno sportovcem, a proto byste v tomto smyslu neměli vnímat sebe sama jako šéfa.
   • Disponujte pokorou a náležitou zásluhou těch, kteří si to zaslouží. Je pro vás, trenéra, nesmírně důležité ocenit problémy sportovce a být k nim soucitní.
5. 5 Přijmout vhodné styly přiměřené potřebám sportovců. Snažit se je donutit dodržovat osobní styl zlepšování výkonu trenéra nemusí být nejlepší.
6. 6 Hrajte videohry v „režimu trenéra“ nebo „režimu správce“. Ve svém volném čase si můžete psát knihy a nové strategie. Uložte si o tom, co plánujete, sešit.
7. 7 Poznejte svůj tým.
   • Naučte se VŠECHNY jména hráčů co nejrychleji. Zjistěte preferované jméno hráčů (např. James vs Jim, Jaclyn vs Jackie).
   • Naučte se jejich silné a slabé stránky, zachyťte své myšlenky do sešitu.
   • Pracujte společně s jejich silnými stránkami a snažte se zlepšit oblasti, ve kterých jsou slabí. Buďte přátelští se svým týmem. Nikdo nechce přijímat rozkazy od nepřátelského člověka.
   • Seznamte se s trenérským personálem. To platí pro jakoukoli trenérskou práci. Přátelství vám umožní buď zvýšit hodnosti, nebo mít šťastnější pomocné trenéry (záleží na tom, jaké zaměstnání získáte).
   • Nebojte se předat své nápady hlavnímu kouči a pokud jste hlavním trenérem, prohlédněte si všechny nápady.
8. 8 Naučte svého nadhazovače nové hřiště.
9. 9 Naučte své QB, jak se dostat z jamu.
   • Zahřejte se před každou hrou.
   • Trénujte hry!
   • Využijte všechny předchozí tipy ve svůj prospěch.
   • Zjistěte, co dělat, když se váš lapač zraní.
   • Zapamatujte si všechny své strategie.
   • Neseďte po celou hru jen na lavičce. Udělejte si čas na pogratulování hráče, který si vedl dobře, a na uklidnění hráče, který se dusil, že je to jen hra.
10. 10 Uvědomte si, že vítězství není všechno. Vždy bude „příští sezóna“. Ale přesto se snažte prosadit. Zvýší to jistotu vaší práce.
    • Pokračuj! Jakmile budete trénovat tým Little League, mohou vám volat týmy ze střední školy. Jakmile je budete trénovat, střední školy se mohou klepat. Pak vám budou volat vysoké školy.
11. jedenáct Neustále stoupejte vzhůru na tuto horu, pak byste mohli být jednoho dne v profesionálech! reklama

Komunitní otázky a odpovědi

Vyhledávání Přidat novou otázku Položit otázku Zbývá 200 znaků Zadejte svoji e -mailovou adresu, abyste dostali zprávu, když bude tato otázka zodpovězena. Předložit
reklama

Tipy

• Ne trestejte špatné výkony. Chvíli přemýšlejte o tom, co chcete říci, a zvažte to. Opravdu chce dvanáctiletý kluk slyšet, jak na něj křičíte, že jste neudělali snadný výstřel? Dobře načasované povzbudivé slovo a důsledné pozitivní posílení je to, co pomůže zlepšit výkon sportovce.
• Pamatujte, že většina vašich hráčů hraje jen pro zábavu.
• Nenechte koučink, aby vám pohltil život. Udělejte si čas na jiné věci v životě.
• Noste knihu pravidel. Toto je dobrý způsob, jak ve skutečnosti přimět rozhodčí, aby s vámi souhlasili, aniž byste se nechali vyhodit.
• Ne antagonizujte ani se zbytečně nehádejte s rozhodčími. Je to špatný příklad pro váš tým, pokud jste vyloučeni ze hry a necháte své asistenty na starosti.
• Znáte konkurenci. Podívejte se, kteří střelci hoří a kteří jsou v útlumu, a vycvičte své sportovce, aby to poznali a udělali z toho taktickou výhodu.
• Seznamte se se speciálními pravidly, která tato liga může mít. T-ball je obvykle jen zdarma pro všechny. Tato speciální pravidla se budou s přibývajícím věkem a úrovní snižovat.

Reklama Odeslat tip Všechna podání tipů jsou před zveřejněním pečlivě zkontrolována Děkujeme za zaslání tipu ke kontrole!

Varování

• Koučování je velmi časově náročná práce.
• Koučování na plný úvazek vás může přinutit opustit předchozí zaměstnání nebo koníčky.
• Být neuvěřitelně hrubý a nevhodný přijde o práci.

reklama

Věci, které budete potřebovat

• Pravidla
• Dobrý notebook na 5 předmětů (pro strategie a hry)
• Videohra, která prověří vaše koučovací schopnosti (volitelně)
• Vhodná obuv a oblečení
• Malá nouzová sada
• Teplé a studené polštářky
• Peroxid vodíku
• Obvazy