Kromě obtěžování může mít popruhy na batohu, které vám stále sklouzávají z ramen, také bolesti ramen, krku nebo zad. V mnoha případech je na vině nevhodně vybavený školní nebo outdoorový batoh, což lze vyřešit výběrem správné velikosti balení a správným připnutím popruhů. Alternativně můžete být schopni problém vyřešit rychlými opravami popruhů, spon nebo ramenních vycpávek.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Vyzkoušení rychlých oprav
- 1 Utáhněte Ramenní popruhy tahem za volné konce. Když je batoh zapnutý, uchopte volné konce ramenních popruhů, které vycházejí z nastavovacích spon umístěných kousek pod podpaží. Pevně a rovnoměrně zatáhněte za každý popruh, aby vám batoh přitáhl těsně k zádům, ale ne nepříjemně pevně - balíček by měl skončit někde mezi lopatkami a boky.
- Nepřetahujte popruhy-měli byste být schopni vklouznout rukou mezi každý popruh a podpaží.
- Pokud jste popruhy utáhli tak daleko, jak jen to jde, a smečka se stále prohýbala natolik, že se dotýkala vašeho zadku, je pro vás batoh téměř jistě příliš velký.
- 2 Snižte, kolik toho unesete, na méně než 10–15% své tělesné hmotnosti. Pokud je váš batoh příliš těžký, mohou vám popruhy snáze vyklouznout z ramen. Ještě horší je, že těžký balíček může způsobit bolesti zad, šíje nebo modřiny v místech, kde vám popruhy tlačí na ramena.
- Děti by neměly nosit batoh, který váží více než 10% jejich tělesné hmotnosti. Například 34 kg dítě s hmotností 75 liber by nemělo nosit balení, které váží více než 3,4 kg.
- Dospělí by se také měli držet 10% prahu, kdykoli je to možné, s 15% jako bezpečným maximem.
- 3 Spojte ramenní popruhy přes hrudník hrudním popruhem. Většina outdoorových batohů již má popruhy hrudní kosti, ale u školních batohů jsou méně běžné. Spojení ramenních popruhů s hrudním popruhem přes horní část hrudníku téměř neprokluzuje, takže zvažte jejich přidání do balíčku.
- Hledejte online „popruhy hrudní kosti batohu“. Obvykle jsou vyrobeny ze stejného druhu materiálu jako ramenní popruhy a často mají stejný typ spony, která je drží pohromadě.
- Ať už máte vestavěný nebo přidaný hrudní popruh, správné umístění je důležité. Zapnutý popruh by měl spočívat vysoko na hrudi, asi 2,5 cm pod klíční kostí.
- 4 Pokud spony stále kloužou, zavažte nebo přelepte ramenní popruhy. Ramenní popruhy batohu obvykle procházejí plastovými sponami, díky nimž jsou popruhy délkově nastavitelné. Pokud tyto spony správně nedrží, popruhy se uvolní a sklouznou z vašeho ramene, zatímco nosíte batoh. Výměna přezek je jednou z možností, ale existují i rychlejší alternativy:
- Jednou z možností je použít volný konec popruhu pod každou sponou k uvázání jednoduchého uzlu (jako první část zavazování bot ) proti spodní části každé spony.
- Nebo několikrát omotejte pevnou pásku - například lepicí nebo elektrickou - kolem volné i připojené části popruhu přímo pod každou sponou.
- 5 Vyměňte nebo přidejte k aktuálním ramenním vycpávkám batohu. Zatímco hlavním úkolem chráničů ramenních popruhů je zabránit tomu, aby se popruhy zarývaly do vašich ramen, pomáhají také zabránit sklouznutí. Popruhy s texturou „grippier“ na spodní straně lépe udrží popruhy na svém místě.
- Vyhledejte online „chrániče ramen na batohu“. Pokud má váš batoh vestavěné ramenní vycpávky, které nelze vyjmout, můžete na ně pravděpodobně navléct další sadu vycpávek. Často se připevňují pomocí patentek nebo suchých zipů.
- 6 Vyměňte nekvalitní spony, které jednoduše neudrží popruhy. Některé přezky batohu jsou špatně provedené a jsou příliš hladké, aby efektivně uchopily popruhy na místě. I kvalitnější spony se mohou vlivem opotřebení vyhlazovat a časem ztratit přilnavost. Pokud k tomu dojde, může být nejlepším řešením vašeho problému výměna spon.
- Přezky na popruhy mají různé tvary, velikosti a styly. Nejlepším řešením je vzít batoh s sebou k prodejci, který se specializuje na kempování a turistiku. Pracovník obchodu vám může pomoci najít ty správné spony pro vaše potřeby.
Metoda 2 ze 3: Vložení batohu venku
- 1 Vyber batoh venku na základě délky vašeho trupu. Popadněte ohebný látkový metr a nechejte jej přítelem držet u páteře a ujistěte se, že odpovídá obrysům zad. Nechte je zaznamenat měření mezi spodní částí krku (obratel C7) a obratlem, a to dokonce i s vrcholy kyčelních kostí.
- Přineste toto měření s sebou do venkovního obchodu nebo jej použijte k online nakupování. Pokud je vaše měření například kratší než 41 cm, možná budete potřebovat extra malé balení, zatímco velké balení, pokud je delší než 51 cm.
- 2 Nasaďte si nabitý balíček, aniž byste utahovali jakýkoli popruh. Při používání naložte do batohu vybavení, které do něj hodláte dát, na první místo položte těžší předměty, aby vám spočívaly nejblíže u zad. Pokud je bederní pás nebo hrudní popruh zapnutý, rozepněte je, abyste si mohli batoh převléknout přes ramena.
- Batohy venku jsou vyrobeny tak, aby unesly spoustu vybavení, ale naložený balíček by neměl vážit více než 10% (pro děti) nebo 10–15% (pro dospělé) vaší tělesné hmotnosti. Například dospělý s hmotností 150 kg (68 kg) by neměl nosit batoh, který váží více než 6,8–10,2 kg (15–22,5 lb).
- 3 Zapněte a utáhněte bederní pás tak, aby byl v horní části boků. Zapněte sponu na bederním pásu, která probíhá mezi spodní částí ramenních popruhů. Zatáhněte za volný konec popruhu, dokud pás nebude přiléhat (ale ne nepříjemně pevně) k vašim bokům a břichu.
- Bederní pás by měl sahat přímo přes vrcholy vašich kyčelních kostí (tzv. Kyčelní hřeben). Pokud je nad nebo pod tímto bodem, upravte polohu pásu a/nebo batohu.
- Jakmile je bederní pás zajištěn, měl by nést většinu hmotnosti batohu. Většinu svalů a kostí na nohou tak odvedete většinu práce.
- 4 Balíček zajistíte utažením ramenních popruhů a zvedáků. Zatáhněte za volné konce popruhů vycházející ze spon ramenního popruhu umístěných po stranách hrudníku. Přitiskněte je, dokud se batoh obecně nepřizpůsobí tvaru vaší páteře - ale nedělejte je tak těsné, aby byly nepohodlné. Poté zatáhněte za uvolněné popruhy pro „zvedače zátěže“, které se nacházejí nad klíční kostí.
- Sklopením zvedačů zátěže se horní část balíčku přiblíží k horní části zad. Stejně jako u ramenních popruhů je utahujte, dokud vám nebude přiléhavý, ale ne nepohodlný.
- 5 Zajistěte hrudní popruh a vyzkoušejte, zda balení sedí. Zapněte sponu na hrudní popruh a poté upravte polohu popruhu (v případě potřeby) tak, aby probíhal mezi ramenními popruhy asi 2,5 cm pod klíční kostí. Zatáhněte za volný konec popruhu, dokud vám nebude přiléhat, ale nebude vám nepříjemně sedět.
- V tomto okamžiku by se batoh měl cítit pohodlně a bezpečně, přičemž většina jeho hmotnosti je rozložena na vaše nohy.
- Udělejte si krátkou procházku s balíčkem na zádech. Pokud je balení nepohodlné nebo se popruhy cítí, jako by klouzaly, dolaďte dotažení spony, dokud nedosáhnete správného střihu.
Metoda 3 ze 3: Velikost školního batohu
- 1 Kupte si batoh, který odpovídá vašemu věku a velikosti. Zatímco batohy pro turistiku a kempování jsou dimenzovány podle délky vašeho trupu, školní batohy se obvykle dodávají v obecnějších velikostních kategoriích, jako jsou „malé“, „střední“ a „velké“ nebo „mládež“, „dospívající“ a „dospělé“. Použijte tyto kategorie jako vodítko, ale nákup zakládejte na věku a zejména velikosti nositele.
- Pokud je batoh pro vás nebo zamýšlený nositel je s vámi, držte balíček na hrudi (nebo na jejich hrudi). Měl by se vejít mezi spodní část klíční kosti a horní část boků.
- Popruhy na balíčku, který je příliš velký, se nemusí dostatečně přichytit, aby udržely na svém místě, což má za následek prokluz popruhů.
- 2 Do balíčku nejprve vložte těžké předměty, ale nepřetěžujte ho. Naplňte balíček typickými materiály, které budete nosit, jako jsou knihy a obědový pytel. Kvůli pohodlí a bezpečnosti umístěte do balíčku nejprve těžší materiály, aby byly co nejblíže vašim zádům, když je balíček zapnutý.
- Naložený batoh by neměl vážit více než 10% tělesné hmotnosti dítěte nebo 10–15% tělesné hmotnosti dospělého. Jinými slovy, dítě o hmotnosti 50 liber (23 kg) by nemělo nosit balení, které váží více než 2,3 kg.
- 3 Slip the nabitý balíček přes ramena s uvolněnými popruhy. Popruhy na nově zakoupeném batohu jsou obvykle docela volné, takže je v tuto chvíli nechte tak. Pokud jsou popruhy již nepříjemně těsné, uvolněte je zvednutím na straně každé spony ramenního popruhu, kde z ní volný konec popruhu vychází.
- Pokud se samy neuvolní, vraťte část přebytečného popruhu zpět do každé spony.
- 4 Pevně zatáhněte za ramenní popruhy, aby batoh přiléhal k vašim zádům. Uchopte volné konce ramenních popruhů, jeden do každé ruky, a pevně zatáhněte. Upevněte popruhy, dokud batoh neklouže proti vašim zádům mezi lopatky a vrcholy boků. V popruzích by měla být velmi malá vůle, ale stále byste měli mít možnost vejít ruku mezi popruh a podpaží.
- Batoh by se neměl dotýkat vašeho zadku! Pokud ano, je pro vás batoh buď příliš velký, nebo příliš těžký, nebo je třeba popruhy ještě připnout.
Komunitní otázky a odpovědi
Vyhledávání Přidat novou otázku Položit otázku Zbývá 200 znaků Zadejte svoji e -mailovou adresu, abyste dostali zprávu, když bude tato otázka zodpovězena. Předložitreklama
Tipy
- Popruhy batohu obvykle sklouzávají, protože buď je taška příliš velká, nebo jsou popruhy příliš volné pro váš rám. Vyberte si správnou velikost tašky pro své potřeby a připněte si ramenní popruhy, aby byly pohodlné, ale ne nepříjemně těsné.
Reklama Odeslat tip Všechna podání tipů jsou před zveřejněním pečlivě zkontrolována Děkujeme za zaslání tipu ke kontrole!
Varování
- Vždy noste batoh s oběma popruhy přes ramena. Přenášení batohu pouze na jednom rameni může způsobit bolesti krku a zad - a řemínek se určitě snáze sundá!
