Pohyb každého prstu je řízen šlachami, které jsou k němu připojeny. Každá šlacha prstu prochází malým 'pláštěm', než se připojí ke svalům v předloktí. Pokud se šlacha zapálí, může se vytvořit uzlík, což ztěžuje průchod šlachy pláštěm a způsobuje bolest při ohýbání prstu. Tento stav se nazývá „spouštěcí prst“ a je charakterizován jedním nebo více prsty bolestivě „zablokovanými“ při ohnutí, což činí pohyb obtížným a nepohodlným. Chcete -li se naučit různé metody léčby tohoto stavu, začněte krokem 1 níže.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Pomocí dlahy prstu
- 1 Umístěte postižený prst do dlahy z hliníkového flexního prstu. Tyto dlahy prstů používají tuhý hliníkový rám, který drží prst na místě, jak se hojí. Umístěte dlahu na dlaň prstu pěnou proti kůži. Měl by odpovídat tvaru vašeho prstu.
- Hliníkové flexi dlahy (nebo podobné dlahy) lze zakoupit v téměř každé lékárně za relativně levné.
- 2 Zakřivte hliník tak, aby byl prst mírně ohnutý. Jemně zatlačte dlahu do mírně zakřiveného tvaru, který je pohodlný pro váš prst. Pokud je příliš bolestivé nebo obtížné to udělat s postiženým prstem, nebojte se použít druhou ruku.
- Když je dlaha pohodlně ohnutá, zajistěte si ji k prstu pomocí dodaných popruhů nebo kovových ramen. Pokud nejsou k dispozici, použijte lékařskou pásku.
- 3 Nechte na místě 2 týdny. Uzlík by měl začít regresovat s vynuceným nedostatkem pohybu. Časem byste měli pocítit snížení bolesti a zánětu a návrat celého vašeho pohybu.
- Možná budete chtít sundat dlahu, abyste se vykoupali a vyčistili. Když to však uděláte, snažte se vyhýbat ohýbání prstu nebo dělat cokoli jiného, co by mohlo váš stav zhoršit.
- 4 Chraňte si prst. S odpočinkem se většina případů spouštěcího prstu vyřeší sama. To však vyžaduje trpělivost a péči, aby prst nebyl v dlaze narušen. Vyhněte se namáhavým fyzickým aktivitám, které vyžadují použití rukou, zejména sportům, jako je basketbal, fotbal a baseball, kde možná budete muset chytit rychle se pohybující předmět. Pokud je to možné, vyhněte se také používání dlahy na zvedání těžkých předmětů nebo udržení váhy.
- 5 Odstraňte dlahu a vyzkoušejte pohyb prstu. Po několika týdnech vytáhněte prst z dlahy a zkuste jej ohnout. Měli byste být schopni pohybovat prstem s menší bolestí a obtížemi. Pokud je váš stav lepší, ale přesto vás bolí, možná budete chtít dlahu nosit o něco déle nebo navštívit lékaře a hledat další možnosti. Pokud se váš stav nezdá být lepší nebo se zdá, že se zhoršil, měli byste rozhodně domluvit si schůzku s lékařem reklama
Metoda 2 ze 2: Léčba spouštěcího prstu lékařsky/lékařsky
- 1 Používejte volně prodejná NSAID. Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) jsou běžné, snadno dostupné léky prodávané bez lékařského předpisu. Tyto léky, včetně známých léků proti bolesti ibuprofen a sodná sůl naproxenu, zmírňují mírnou bolest a také snižují zánět a otoky. Pro zánětlivé stavy, jako je spouštěcí prst, jsou NSAID perfektní 'první obrannou linií', poskytující rychlou úlevu od bolesti a snižující nepříjemné příznaky.
- NSAID jsou však relativně mírné léky a nepomohou zvláště ve špatných případech spouštěcího prstu. Pouhé zvýšení dávky NSAID je nevhodné, protože předávkování NSAID může poškodit játra a ledviny. Pokud je váš spouštěcí prst vytrvalý, nespoléhejte na tuto léčbu jako na trvalou opravu.
- Dlouhodobé užívání NSAID může také způsobit riziko vředů. Pokud máte v anamnéze žaludeční vředy, poraďte se před použitím s lékařem.
- 2 Získejte injekci kortizonu. Kortizon je přirozený hormon uvolňovaný tělem, které patří do třídy molekul nazývaných steroidy (poznámka: nejsou stejné jako steroidy, které se někdy používají jako nelegální sportovní pomůcky). Kortizon má silné protizánětlivé vlastnosti, díky čemuž je užitečný při léčbě spouštěcího prstu a dalších zánětlivých poruch. Poraďte se svým lékařem o injekci kortizonu, pokud váš spouštěcí prst neustoupí odpočinkem a léky bez předpisu.
- Kortizon se podává ve formě injekce přímo do postižené oblasti - v tomto případě pochvy šlachy. Ačkoli to lze provést v ordinaci lékaře během několika minut, možná budete muset vrátit druhou injekci, pokud první poskytuje pouze částečnou úlevu.
- Konečně, kortizonové injekce nejsou tak účinné u lidí, kteří mají určité zdravotní potíže (jako je cukrovka).
- 3 U obzvláště špatných případů zvažte operaci. Pokud váš spouštěcí prst stále přetrvává po dlouhém odpočinku, léčbě NSAID a několika injekcích kortizonu, může být nutná operace. Chirurgický zákrok, který fixuje spouštěcí prst, zahrnuje řezání pochvy šlachy. Když se pochva zahojí, je volnější a lépe pojme uzlík na šlaše.
- Tato operace se obvykle provádí ambulantně - jinými slovy, nebudete muset strávit noc v nemocnici.
- K této operaci se obvykle používá spíše lokální než celková anestezie. To znamená, že vaše ruka bude znecitlivělá, abyste necítili žádnou bolest, ale zůstanete vzhůru.
Komunitní otázky a odpovědi
Vyhledávání Přidat novou otázku- Otázka Jak uvolníte necitlivost?Sarah Gehrke, RN, MS
Registrovaná sestra Sarah Gehrke je registrovaná sestra a licencovaná masážní terapeutka v Texasu. Sarah má více než 10 let zkušeností s výukou a procvičováním flebotomie a intravenózní (IV) terapie s využitím fyzické, psychologické a emocionální podpory. V roce 2008 získala licenci Massage Therapist od Amarillo Massage Therapy Institute a M.S. v ošetřovatelství z University of Phoenix v roce 2013.Sarah Gehrke, RN, MSOdpověď odborníka registrované sestry Znecitlivění, brnění nebo pálení jsou pravděpodobně způsobeny zachycením nervů. To je důsledkem stlačení nervu otokem. Často, jakmile se zánět uvolní, necitlivost ustoupí. Pokud nezískáte úlevu, promluvte si prosím se svým lékařem. - Otázka Pokud mě ráno bolí palec více, když používám dlahu, mám ji i nadále používat?Sarah Gehrke, RN, MS
Registrovaná sestra Sarah Gehrke je registrovaná sestra a licencovaná masážní terapeutka v Texasu. Sarah má více než 10 let zkušeností s výukou a procvičováním flebotomie a intravenózní (IV) terapie s využitím fyzické, psychologické a emocionální podpory. V roce 2008 získala licenci Massage Therapist od Amarillo Massage Therapy Institute a M.S. v ošetřovatelství z University of Phoenix v roce 2013.Sarah Gehrke, RN, MSOdpověď odborníka na registrovanou sestru Pokud vám dlaha zhoršuje stav, obraťte se na svého lékaře, aby zjistil, zda byste ji měli nadále používat. - Otázka Jak dlouho trvá, než injekce kortizonu začne účinkovat? Váš prst se zpočátku bude cítit bolestivěji kvůli modřinám způsobeným injekcí; postupně se to zlepší a po 7 až 10 dnech byste měli mít plný pohyb.
- Otázka Jaké jsou negativní účinky injekcí kortizonu při léčbě spouštěcího prstu? Jediným negativem je, že je to velmi bolestivý postup, ale je velmi účinný a může poskytnout úlevu až na šest měsíců. Na rozdíl od obecné víry je možné mít více injekcí do stejného prstu.
- Otázka Pokud jsem podstoupil jednu operaci spouštěcího prstu, může se opakovat? Ano, může se vrátit po operaci.
- Otázka Mám to v palci, jakou dlahu k tomu lze nosit? Dělají dlahy na palce, najdete je online za 10–20 $ a výše.
- Otázka Měla by být dlaha sundána během noci? Ne. Protože spouštěcí prst bývá ráno bolestivější a ztuhlejší kvůli zavírání ruky v noci, dlaha by se měla nosit v noci.
- Otázka Pomůže masáž palce? Ano, a stejně tak cvičení rukou.
- Otázka Pokud budu ignorovat spouštěcí prst a budu dělat svou obvyklou práci, zhorší se stav? Ano. Může však nakonec dosáhnout „plató“ pro nedostatek lepšího termínu.
- Otázka Co způsobuje, že má dvouleté dítě spouštěcí prst? Může to být problém s kostí a lze se s ním setkat mnoha různými způsoby. Název spouštěcího prstu je obvykle zobecněným označením problému. Realisticky se spoušťový prst obvykle vyskytuje, když kost narazí na nějaký problém; jako jsou zlomeniny a dislokace.
- Mám použít dlahu nebo cvičit, pokud mám spouštěcí prst? Mám cvičit poté, co zánět odezní? Odpovědět
- Mohu si vzít Arcoxii k léčbě spouštěcího prstu? Odpovědět
- Pomůže terapie chladem s mým spouštěcím prstem? Odpovědět
- Může spouštění palců léčit cvičením a masáží? Musím použít dlahu? Odpovědět
reklama
Video . Při používání této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube.
Tipy
- Ujistěte se, že dostanete hliníkovou dlahu, ne plastovou dlahu „paličky“.
reklama
Podpořte vzdělávací misi wikiHow
Každý den na wikiHow tvrdě pracujeme na tom, abychom vám poskytli přístup k informacím a informacím, které vám pomohou žít lepší život, ať už vás to bude udržovat v bezpečí, zdravější nebo zlepšit vaši pohodu. Uprostřed současné krize veřejného zdraví a hospodářské krize, kdy se svět dramaticky mění a všichni se učíme a přizpůsobujeme změnám v každodenním životě, lidé potřebují wikiHow více než kdy jindy. Vaše podpora pomáhá wikiHow vytvářet podrobnější ilustrované články a videa a sdílet naši důvěryhodnou značku vzdělávacího obsahu s miliony lidí po celém světě. Zkuste dnes přispět na wikiHow.
