Jak se vyrovnat se smutkem
Běžný způsob, jak se vypořádat se smutkem, je popírat, vyhýbat se nebo soudit sám sebe, že to tak cítíte. Pohřbít své emoce však není způsob, jak se s nimi efektivně vypořádat. Místo toho se postavte tváří v tvář tomu, co cítíte. Pak použijte zdravé ...