S užitečným diagramem
Semi-western grip je jedním ze tří primárních tenisových gripů, které slouží k držení tenisové rakety při úderu do forhendu. Přestože neexistuje dokonalá přilnavost, semi-westernová přilnavost se stala jedním z nejpopulárnějších forhendů chyty v tenise .
V tomto článku prozkoumáme semi-západní přilnavost a také klady a zápory s ní spojené.
Semi-Western Tennis Grip
Není to tak dávno, kdy byl kontinentální tenisový grip primárním gripem, který tenisté používali při všech úderech.
V té době, kontinentální přilnavost bylo pohodlné. Jak se však technologie raket a míčů vyvíjela a sport se stal konkurenceschopnějším, používání kontinentálního forhendového úchopu se rychle stalo minulostí.
kvalitní tenisky
Díky vývoji a zvýšené konkurenceschopnosti hry se zrodil semi-westernový grip, který hráčům umožňoval zasáhnout vysoce agresivní údery s výrazně vyšším rozpětím pro chyby.
Nyní, po letech, se semi-western grip stal jedním z nejpopulárnějších tenisových gripů a používají jej profesionální tenisté po celém světě.
Drží Semi-Western Grip
Abychom vytvořili semi-westernový forhendový úchop, nejprve se podíváme na rukojeť rakety, abychom vedli polohu naší ruky. Možná jste si všimli, že rukojeť rakety není dokonalý válec nebo hladká kolem okraje rukojeti.
Místo toho má rukojeť tenisové rakety zhruba tvar osmiúhelníku s osmi stranami. Tato konstrukce umožňuje hráčům lépe uchopit raketu a zabránit jejímu sklouznutí při úderu, ale také poskytuje skvělý referenční bod při učení různých úchopů.
jak se stát profesionálem v tenise
V níže uvedeném diagramu jsme označili každou stranu nebo zkosení rukojeti rakety. Abychom vytvořili semi-západní úchop, položíme dlaň ukazováčku na čtvrtý zkosení, pokud jste pravák, nebo šestý zkosení, pokud jste levák.
Pro mnoho začátečníků může být semi-westernový tenisový grip zpočátku nepříjemný. To je docela přirozené, takže si nedělejte starosti, pokud je to váš případ. Stojí však za to, abyste se podělili o to, jak se věci cítí s vaším instruktorem, protože existují další úchopy, jako je méně extrémní východní úchop, s nimiž může začít být pohodlnější v závislosti na hráči.
standardní velikost rukojeti tenisové rakety
Obecně platí, že většina hráčů se bude učit jeden úchop - buď východní nebo semi-western-a pak pomalu přejít k úchopu, který jim vyhovuje a cítí se pohodlně.
Výhody Semi-Western Grip
Primární výhodou semi-westernového gripu je schopnost hráče generovat topspin. Při kontinentálním úchopu byla tvář rakety spíše neutrální - to znamená, že pokud byste drželi raketu před sebou, rám by se řadil kolmo k zemi.
S polo-západním úchopem je však úhel čela rakety uzavřený nebo směřující k zemi. Výsledkem je, že když se švihnete a dostanete se do kontaktu s míčem, můžete snadno oprášit a přetáhnout horní část tenisového míčku a vytvořit tak topspin.
Hráči využívající semi-westernový grip mohou zasáhnout míč výše nad síť a zajistit, aby míč spadl zpět na hřiště díky vygenerovanému topspin. V konečném důsledku to umožňuje hráčům zasáhnout mnohem agresivněji a s vyšším rozpětím pro chyby.
jak cvičit tenis doma
Nevýhody Semi-Western Grip
Zatímco semi-western grip je extrémně běžný grip pro tenisty, jeho používání má dvě potenciální nevýhody.
Za prvé, někdy může být pro hráče náročné rychle přejít z forhendu na volej. Pokud byste například vstoupili na kurt, abyste trefili forhendový přístup, a poté pokračovali vpřed, abyste zasáhli salvu, museli byste rychle otočit rukojetí rakety v ruce, když jste dělili dělený krok a pohybovali se dopředu.
Pro většinu hráčů to může být na začátku výzva. Cvičením je to však poměrně snadná nevýhoda, kterou je možné překonat.
Kromě toho může být pro hráče náročné zasáhnout extrémně nízký míč, který je jen několik centimetrů od země, protože semi-westernová přilnavost nutí hráče zasáhnout míč pod a přes míč, aby vytvořil topspin.
Opět se to postupem času stává méně znepokojujícím, protože většina hráčů se bude cítit dobře, když zasáhne nízký míč nebo jednoduše upraví úchop pro konkrétní střelu.
Mám použít Semi-Western Grip?
Na tuto otázku bohužel neexistuje jednoduchá odpověď. Každý je postaven jinak, takže každý forhendový úchop bude pro každého hráče jiný.
Semi-western grip může být pro mnoho hráčů skvělým výchozím bodem-není přehnaně extrémní ani příliš konzervativní. S tím bylo řečeno, že většina hráčů bude muset experimentovat s východními, polo-západními a západními rukojeťmi, aby získala představu o tom, co je příjemné.
Může být také užitečné si uvědomit, že mnoha hráčům může nějakou dobu trvat, než vyrostou v úchop, který funguje nejlépe. Klíčem je být flexibilní. Pokud máte příležitost strávit čas prací s tenisovým instruktorem, mohou vám pomoci projít celým procesem.
Balení
Máte dotazy k semi-westernovému tenisovému gripu? Neváhejte se nás zeptat v níže uvedených komentářích.
nejlepší pálka na stolní tenis pro středně pokročilé hráče
Fotografický kredit: 28 DNÍ
