Kategorie: San Diego Open

Toto je Murrayův první hlavní titul od jeho wimbledonské slávy před třemi lety.

Jak zlepšit rychlost netopýra. Rychlejší švih je silnější švih. Pokud se chcete dostat na základnu, pak musíte mít rychlou pálku. Dobrou zprávou je, že rychlost vaší pálky je něco, co můžete rozhodně zlepšit cvičením! Tento článek...

Špičkovým hvězdám Španělska, jako je Rafael Nadal, by mohla být nabídnuta možnost vybudovat si zápasovou kondici hraním tuzemského tenisového turné, píše se ve zprávě.

Rafael Nadal a Dominic Thiem se postaví proti sobě ve druhém kole každý s každým finále ATP 2020. Španěl vede v h2h rakouské 9-5, ale toto bude jejich vůbec první halové střetnutí.

Chcete -li si narovnat záda, nastavte si v telefonu budíky tak, aby vám často připomínaly, abyste se vzpřímeně posadili, takže své návyky změníte rychleji. Pokud sedíte u stolu, znamená to, že byste měli mít chodidla na zemi, rovná záda a krk v neutrální poloze. V noci se také můžete pokusit spát na boku s pokrčenými boky asi o 30 °, koleny pokrčenými dolů a krkem dopředu. To pomůže prodloužit vaši páteř a zmírnit bolest.

Mexiko se v úterý večer utká s Haiti v semifinále Zlatého poháru. Zde je návod, jak sledovat hru ve Spojených státech.

Jak si vyrobit domácí podložku na jógu. Chcete se dostat k józe, aniž byste utratili spoustu peněz za vybavení na jógu? Ačkoli existuje několik nástrojů jógy, které můžete použít ve své praxi, od jógových popruhů přes bloky až po skvělé jógové kalhoty, jógová podložka je pravděpodobně ...

Jak hrát válku v papírové hře. Populární papírová hra známá jako válka, kde vše, co potřebujete, je papír, pero a přítel (nebo nepřítel)! Vezměte si kus obyčejného sešitového papíru a složte jej na poloviční hamburger.