Jak bojovat s depresí
Jak bojovat s depresí. Deprese se někdy může zdát jako konec světa, ale nejste sami - je to devastačně běžné onemocnění, které postihuje odhadem 10% Američanů. Deprese je vážná nemoc. Pokud se neléčí, ...
Jak vyplnit den v depresi
Pokud máte těžký den nebo se cítíte sklesle, i ty nejmenší úkoly mohou být bolestivé. Je obzvláště těžké vyplnit svůj čas, pokud se dostanete do cyklu, kde se jen rozhlížíte na gauči nebo procházíte telefonem ....
Jak zpracovat emoce, když máte depresi
Jak zpracovat emoce, když máte depresi. Když máte depresi, může být náročné zvládnout své emoce. Může se stát, že budete reagovat negativně, než se plně dopracujete k tomu, co cítíte. Ale ty ...