Jak zvýšit palec: Efektivní cvičení a protahování
Možná jste se dozvěděli, že nohy tanečníka by měly mít vysokou klenbu a vysoký nárt, ale nedělejte si starosti, pokud se vám nohy zdají trochu ploché! Je zcela možné zlepšit pružnost a sílu chodidel, bez ohledu na to, jaký druh klenby ...