12 základních tenisových cvičení pro začátečníky a děti
Ať už jde o výuku, nebo s tenisem teprve začínáte a hledáte nějaké jednoduché cvičení, tyto tenisové vrtačky pro začátečníky jsou ideální pro všechny věkové kategorie.
5 jednoduchých žebříkových nožních vrtaček pro tenis
Začněte používat tenisový žebříček agility s našimi pěti snadnými cvičeními, které zlepší vaši práci nohou, rychlost, koordinaci a rovnováhu.
Běh čáry v tenise
Naučit se běhat čáry je fantastický způsob, jak začít používat tenisový kurt k zahřátí těla před tréninkem nebo k vycvičení nohou.