Kategorie: Cvičení A Starší Dospělí

Jak dělat tai chi pro seniory

Tai Chi je cvičení s nízkým dopadem, ideální pro seniory. V průběhu času mohou jemné pohyby pravidelného cvičení Tai Chi zlepšit vaši sílu, flexibilitu a rozsah pohybu a také snížit účinky běžných degenerativních onemocnění ...

Jak snížit riziko pádu cvičením

Jak snížit riziko pádu cvičením. Nikdo nechce upadnout, ale jak stárneme, stává se to stále větším problémem. Studie ukázaly, že cvičení je jedním z nejúčinnějších způsobů prevence pádů. Cvičení pomáhá zlepšit vaše tělo ...

Jak zůstat fit po 50

Jak zůstat fit i po 50. Padesátce je obrovský milník. Pro mnoho lidí to znamená novou kapitolu v jejich životě. Možná je vaše dítě nyní dospělé a mimo domov. Možná si všimnete nových fyzických změn ve svém těle ...

Populární Problémy

Doporučené Články

Jak přestat poslouchat

Jak přestat poslouchat. Díky modernímu pohodlí a nabitým rozvrhům se až příliš snadno hrne. Slouching může časem způsobit velké zdravotní problémy, včetně bolestí hlavy, natažených svalů a bolestí zad. Delší hrbení vede také k ...

Rozhovor na Tennis.com

EST WTA: Jessica Pegula může být nejvytíženější, nejzábavnější a nejstatečnější hráčkou na turné. Nyní se snaží být nejlepší

Tenis

Rafael Nadal neví, jak skvělý je: Andy Roddick

Andy Roddick věří, že pokora Rafaela Nadala je jediným největším důvodem jeho celosvětové popularity. Američan dále poznamenal, že Nadal se od Rogera Federera naučil, jak zůstat fit a motivovaný i ve svých 30 letech.

Stat dne

Carlos Alcaraz je nyní 10-1 ve své kariéře ve finále Grand Slam a Masters 1000

Padesát let WTA

Místnost, kde se to stalo: WTA Tour si připomíná 50 let zpět i dopředu

Průvodce pro začátečníky

Kdo je Jerry Shang? Seznamte se s „drahokamem“, kterému čelí Carlos Alcaraz na Australian Open 2024

Streamování

Oklahoma vs OK State Bedlam Live Stream: Jak se dívat bez kabelu

Je čas na Bedlam, protože Oklahoma v sobotu přebírá Oklahoma State v Stillwater. Zde je návod, jak sledovat hru online bez kabelu.

životní styl

Tenisový cestovatel: 5 nejlepších věcí, které můžete v Miami dělat – kromě sledování tenisu

Streamování

Jak streamovat „Liv a Maddie“: Váš konečný průvodce prohlížením

Váš průvodce streamováním Liv a Maddie online - včetně jednoduchých streamovacích informací, herců a postav, nejlepších sezón a epizod.

Chov Psů

Jak chovat francouzské buldoky

Francouzští buldoci jsou rozkošná zvířata, která se svými milujícími a přátelskými povahami dělají skvělé rodinné mazlíčky. Pokud chcete chovat francouzské buldoky, musíte se s velkou pečlivostí a pozorností vypořádat s úkolem stát se chovatelem. Ujisti se...