Jak dělat jógu pro menstruační křeče
Jóga je účinná, přirozená metoda ke zmírnění bolesti způsobené menstruačními křečemi. Umístění těla určitým způsobem prostřednictvím jógy může pomoci zmírnit nepohodlí, které během svého období zažíváte. Https://www.artofliving.org/us ...
Jak zmírnit menstruační křeče v noci
Jak zmírnit menstruační křeče v noci. Křeče a nadýmání jsou během menstruace normální a očekávané, ale mohou ztěžovat noční spánek. Naštěstí existují věci, které můžete udělat, abyste skončili před spaním a zabránili ...
Jak se vypořádat s menstruačními křečemi: Může Shiatsu pomoci?
Jak používat Shiatsu při menstruačních křečích. Shiatsu je typ japonské akupresurní masáže, která vychází ze starověké čínské medicíny. Používá tlak prstů k přístupu k tlakovým bodům v celém těle, což by mohlo zmírnit bolest, stres, ...