Jak se zotavit z chronického stresu
Jak se zotavit z chronického stresu. Chronický stres je potenciálně závažný stav, který může časem způsobit další onemocnění, včetně hypertenze, srdečních nepravidelností, nespavosti a deprese. Pokud se setkáte s některými z těchto ...
Jak zastavit disociaci
Jak zastavit disociaci. Disociace nastává, když se vaše mysl odděluje od fyzického světa. Zážitek má pocit, jako byste ve svém prostředí nebyli mentálně přítomni. Na jednom konci spektra se můžete jednoduše vzdalovat, zatímco ...