Jak správně držet a používat hůl
Jak správně držet a používat hůl. Ať už se zotavujete ze zranění nebo jen ošetřujete bolestivou nohu, hůl vám může pomoci udržet mobilitu. Abyste správně drželi a používali hůl, budete muset vybrat správný typ a délku hůlky pro ...
Jak vyrobit vycházkovou hůl
Jak vyrobit vycházkovou hůl. Pokud rádi chodíte na túry nebo se jen procházíte po nerovném terénu, může být vycházková hůl velmi užitečným doplňkem. Dobrá vycházková hůl zlepšuje vaši rovnováhu, více zapojuje paže a lze ji použít k uvolnění ...
Jak chodit s vycházkovou holí
Jak chodit s vycházkovou holí. Vycházkové hole jsou opravdu užitečné pro udržení rovnováhy a distribuci větší části tělesné hmotnosti do paží. Vycházkové hole můžete použít, pokud máte poraněnou nohu nebo na turistiku. Bez ohledu na druh ...