Jak baletní tanec
Balet začal na královských dvorech na počátku 16. století a rané formy tohoto elegantního a sofistikovaného umění zahrnovaly dlouhé sukně a dřevěné dřeváky. Tančící balet je velmi populární po celém světě a studium baletu může pomoci rozvíjet ...
Jak dělat balet doma
Balet je krásná umělecká forma, kterou můžete využít k sebevyjádření nebo k udržení kondice. Zatímco je taneční hodina nejlepším způsobem, jak se naučit balet, můžete základní baletní pohyby provádět doma, pokud nemůžete chodit na hodiny nebo chcete jen další cvičení ....
Jak zlepšit účast baletu
Jak zlepšit účast baletu. Správná účast připravuje půdu pro většinu krásného pohybu klasického baletu. Ale špatná nebo nesprávná účast může omezit váš pohyb a způsobit problémy s koleny. Jednoduše řečeno, účast je ...
Jak se protáhnout pro balet
Jak se protáhnout pro balet. Balet není jednoduchý. Vyžaduje to tvrdou práci a úsilí. Správné protažení vám pomůže vyhnout se zranění a je užitečné ho provádět před a po hodině. Můžete se také protáhnout ve dnech mimo třídu, abyste ...
Jak se rozcvičit pro balet
Jak se rozcvičit pro balet. Než začnete tancovat, měli byste provést dynamickou rozcvičku, aby vám začala proudit krev a svaly, vazy a klouby. Můžete tancovat, stoupat na barre, nebo dokonce vyzkoušet nějaké skákací zvedáky, abyste získali ...
