Kategorie: Držení Těla

Jak opravit držení hlavy dopředu

Nesprávné držení hlavy vpřed může vést k chronické bolesti, necitlivosti paží a rukou, nesprávnému dýchání a dokonce i skřípnutí nervů. Důvodem je, že na každý palec se vaše hlava rozprostírá dopředu, váš krk musí podporovat dalších 10 liber ....



Jak zlepšit držení těla při spánku

Jak zlepšit držení těla při spánku. Špatné držení těla může ovlivnit vaši fyzickou a emocionální pohodu a může také narušit váš spánek. Kromě zvýšeného napětí, špatného oběhu a bolesti krku můžete také zažít emocionální ...

Jak se postavit rovně

Chcete -li se postavit rovně, postavte se proti zdi a zadní částí hlavy, lopatkami a hýžděmi se dotýkejte zdi. Poté se vzdalte od zdi a přitom držte držení těla. Jakmile se vaše tělo začne hrbit, vraťte se ke zdi a obnovte držení těla. Během dne si vyzkoušejte správné návyky držení těla, jako je držení mobilního telefonu ve výši očí a zaznamenávání držení těla, kdykoli projdete kolem zrcadla nebo okna.



Jak správně stát

Jak správně stát. Špatné držení těla namáhá svaly a vazy a může způsobit bolest a bolest. Naučit se správně stát může pomoci snížit bolesti svalů a také snížit riziko zranění. Stát místo ...

Populární Problémy

Gua sha je starodávná celostní forma medicíny z východní Asie, která zahrnuje škrábání bolavých a ztuhlých svalů ke zmírnění bolesti. Terapie může za určitých okolností snížit krátkodobou bolest krku, ale výsledky nejsou zcela průkazné ....



Výroba drceného ledu je velmi jednoduchá, když máte po ruce správné nástroje. Není třeba kupovat předem rozdrcený led, když máte náladu na ledově mátový julep nebo třeba mojito. Jen vezměte led z mrazáku, vyhoďte ...

Zde je návod, jak sledovat film „Ježíš: Jeho život“-novou sérii z kanálu History Channel-online, pokud nemáte kabel.



Švýcarský reprezentant Roger Federer se těší na příští kalendářní rok a nemá v plánu odejít do důchodu.

Jak dát masáž. Masáže uvolňují svaly, stimulují oběh a snižují emoční stres. Dát někomu rychlé otření ramene je příjemné, ale pokud chcete svému blízkému vytvořit nezapomenutelný a uzdravující zážitek, stojí to za ...

Zde je návod, jak sledovat nový televizní seriál „Co děláme ve stínech“ online. Obsahuje možnosti streamování pořadu, pokud nemáte kabel.

Oblečení a obuv Gore Tex jsou ideální, pokud pracujete hodně venku. To ale také znamená, že pravděpodobně budou jednou za čas potřebovat vyčistit! Pokud si všimnete, že váš Gore-Tex vypadá špinavě, nebo se zdá, že už neodvádí vodu, ...

Roger Federer se nedávno připojil k Bjornu Borgovi ve videochatu u příležitosti 50. výročí finále ATP. Federer mluvil o tom, jak byl v pubertě temperamentní, v ostrém kontrastu s Borgem a Rafaelem Nadalem.

Aktivistka „pro-life“ údajně řekla, že Williamsová měla na Australian Open kvůli těhotenství „nespravedlivou výhodu“.

Svým Přátelům