Kategorie: Držení Těla

Jak opravit držení hlavy dopředu

Nesprávné držení hlavy vpřed může vést k chronické bolesti, necitlivosti paží a rukou, nesprávnému dýchání a dokonce i skřípnutí nervů. Důvodem je, že na každý palec se vaše hlava rozprostírá dopředu, váš krk musí podporovat dalších 10 liber ....

Jak zlepšit držení těla při spánku

Jak zlepšit držení těla při spánku. Špatné držení těla může ovlivnit vaši fyzickou a emocionální pohodu a může také narušit váš spánek. Kromě zvýšeného napětí, špatného oběhu a bolesti krku můžete také zažít emocionální ...

Jak se postavit rovně

Chcete -li se postavit rovně, postavte se proti zdi a zadní částí hlavy, lopatkami a hýžděmi se dotýkejte zdi. Poté se vzdalte od zdi a přitom držte držení těla. Jakmile se vaše tělo začne hrbit, vraťte se ke zdi a obnovte držení těla. Během dne si vyzkoušejte správné návyky držení těla, jako je držení mobilního telefonu ve výši očí a zaznamenávání držení těla, kdykoli projdete kolem zrcadla nebo okna.

Jak správně stát

Jak správně stát. Špatné držení těla namáhá svaly a vazy a může způsobit bolest a bolest. Naučit se správně stát může pomoci snížit bolesti svalů a také snížit riziko zranění. Stát místo ...

Populární Problémy

Zde je ohlédnutí za některými z nejemotivnějších a nejinspirativnějších vítězství v poslední době na turné WTA.

Elena Rybakina a Shelby Rogers se setkávají v blockbusterovém zápase druhého kola na US Open 2020. Rybakina a Rogers se nikdy předtím nesetkali.

Jak hrát Mario Striker Charged. Mario Strikers Charged je fotbalová/fotbalová videohra vydaná v roce 2007 pro Wii a Nintendo Switch. Je to pokračování hry Super Mario Strikers pro GameCube a je také známé jako Mario Strikers Charged ...

Kouzelný Murray skrz jako Tsonga klesá

Jelena Djokovic nedávno dlouze hovořila o svém manželovi Novakovi Djokovicovi a poskytla několik vzácných pohledů na jeho osobní život. Jelena ocenila světovou jedničku

'The Owl House' je nový animovaný seriál na Disney Channel. Zjistěte, jak jej sledovat online bez kabelu.

US Open klasika: První US 'Open' finále, 1968

Pokud nemáte kabel nebo nemáte síť Pac-12, zde je několik různých způsobů, jak můžete dnes sledovat živý přenos USC vs San Jose State.

Poranění kolen je docela bolestivé, ale bohužel velmi časté, zejména u sportovců a jedinců se slabými klouby. Roztržení menisku nebo uvolnění úlomků v kloubu může způsobit „zamčené koleno“, které bolestivě omezuje ...

Ochranné pomůcky, jako jsou rukavice, pokrývky hlavy a chrániče holení, jsou nezbytné pro každého, kdo dělá MMA. I po jediném tréninku však bude vaše výstroj nasáklá potem a bakteriemi. Nejen, že to začne vonět dříve ...

Jak snížit ESR. ESR (sedimentace erytrocytů) je test, který vám může říci, kolik sedimentace a zánětu je ve vašem těle. Měří, jak rychle vaše červené krvinky klesnou na dno super tenké trubičky. Pokud máte...

Jak neztloustnout na antikoncepci. Možná jste už slyšeli, že antikoncepce způsobuje přibírání na váze a u některých lidí může dojít i k pár kilům. Většinu času je přírůstek hmotnosti na pilulce způsoben změnami ve vašich návycích ...

Svým Přátelům