Kategorie: Box

Jak se stát dobrým boxerem

Chcete se stát dobrým boxerem? Boxeři musí mít kombinaci vytrvalosti, síly, hbitosti a rychlosti, aby vynikli. Stát se dobrým boxerem vyžaduje odhodlání a tvrdou práci. Můžete cvičit sami, ale vstup do posilovny a trénink s ...



Jak dělat práci nohou v boxu

Ačkoli se zdá, že jsou vaše ruce důležitější, vaše nohy a práce nohou jsou možná nejdůležitější věci, na které se musíte při učení boxu zaměřit. Správný pohyb nohou vám poskytne rovnováhu a stabilitu, která vám umožní rychle se bránit ...

Jak zavěsit těžkou tašku

Jak zavěsit těžkou tašku. Těžká taška je cvičební pomůcka, která pomáhá budovat sílu z tréninku odolnosti rukou a nohou a poskytuje intenzivní kardio cvičení. Http://www.dickssportinggoods.com/category/index.jsp? CategoryId = 4 ...



Jak tvrdší úder

Jak tvrdší úder. Pokud jste někdy bojovali, pravděpodobně jste vymysleli mnoho věcí, kvůli kterým byste se měli trápit. 'Zná útočník nějaké bojové umění?' 'Schovává útočník zbraň?' Zeptali jste se sami sebe: ‚Jsou mé útoky ...

Jak vyrazit rychlostí

Jak vyrazit rychlostí. Někteří lidé mají výbušnější svaly než ostatní, a proto mohou generovat rychlejší údery. Cvičením a správnou technikou však můžete rychlost úderu zvýšit. Nezapomeňte se správně zahřát a trénovat ...

Jak používat těžkou tašku

Jak používat těžkou tašku. Těžká taška je užitečným nástrojem pro procvičování boxu i pro celkové procvičení. Pokud jste však nepoužili těžkou tašku, může to být trochu zastrašující. Těžké tašky se však používají celkem snadno ....



Jak používat boxovací pytel

Jak používat boxovací pytel. Boxovací pytle jsou skvělý způsob, jak zůstat fit, rozvíjet sílu a snižovat stres. Ať už pracujete s taškou pro zábavu nebo trénujete na velký boj v ringu, je důležité najít tu správnou tašku pro vaše potřeby, ...

Jak nosit zábaly na ruce

Jak nosit zábaly na ruce. Zábaly na ruce se používají v boxu a dalších kontaktních sportech, aby chránily ruce a klouby sportovce při děrování. Bez nich může dojít k vážnému poškození prstů, kloubů, rukou a/nebo zápěstí ....

Jak si zabalit ruce pro box

Jak si zabalit ruce pro box. Před nasazením boxerských rukavic a vstupem do ringu si boxeři zabalí ruce do tenkého pásku, který chrání šlachy a svaly a poskytuje další podporu pohybům zápěstí. Boxerské obaly ...



Populární Problémy

Novak Djokovic a Dominic Thiem nedávno poskytli několik filmových a televizních doporučení. Srb odhalil, že je fanouškem Marvelu, zatímco Thiem sklízel chválu na nejnovější dokument Bastiana Schweinsteigera.

Dlouho očekávaný návrat Rogera Federera byl před pár týdny pozastaven, protože Švýcar prohrál s Nikolozem Basilashvilim ve čtvrtfinále Qatar Open 2021.

Je čas na fotbal v sobotu večer, protože Packers čelí Panthers v 15. týdnu. Zde je návod, jak sledovat živý přenos hry, pokud nemáte síť NFL.

Casper Ruud ve čtvrtek ve třetím kole Madrid Open porazil Stefana Tsitsipase 7: 6 (4) a 6: 4.

Je nepravděpodobné, že by Serena Williamsová hrála tenis alespoň rok, což by zbytku WTA Tour poskytlo dostatečnou příležitost posílit trofej.

Zápas v Iowě trvá v neděli odpoledne v Illinois. Zde je návod, jak můžete sledovat zápas živě online, pokud nemáte kabel.

Óda na Kimiko Date-Krummovou, které je ve 43 letech stále silné tenisové turné WTA.

Uznávaný tenisový trenér Darren Cahill byl nedávno pozván ESPN, aby diskutovali o vyhlídkách Novaka Djokoviče a Rafaela Nadala na US Open 2021.

Svým Přátelům