Kategorie: Volejbal

Jak se stát středním hitterem ve volejbalu

Střední útočník, jinak známý jako středový nebo prostřední blokátor, je ve volejbalu kritickou pozicí. Útočníci jsou zodpovědní za útočení na míč v útočných hrách a za získávání bodů pro svůj tým. Jako prostřední útočník budete potřebovat ...

Jak být dobrý ve volejbalu

Ať už hrajete volejbal ve škole, v komunitním centru nebo na pláži, snažte se být tím nejlepším hráčem, jakým můžete být. Vyvinout se z průměrného hráče na dobrého hráče vyžaduje trpělivost, obětavost a soustředění na zlepšování svého ...

Jak blokovat volejbal

Blokování volejbalu je jednou z nejméně vyučovaných, ale přesto nejdůležitějších dovedností. Je to první obranná linie proti útokům soupeřova týmu a vytváří méně prostoru pro krytí zadní obrany. Dodržováním několika kroků můžete ...

Jak zahrát volejbal

Náraz, odborně známý jako přihrávka, je nejzákladnější a nejdůležitější dovedností ve volejbalu. Náraz se používá k zasažení míče pod hlavou nebo na vaší platformě, jak by tomu říkala většina volejbalistů, a obvykle se používá ...

Jak kopat volejbal

Kopání je jedním ze základních tahů volejbalu, ale dělat to efektivně je výzva, zvláště když se pokoušíte zachránit tvrdý hrot před dopadem na zem (nebo do obličeje!). Správně provedeno, kopání špice není jen obranná ...

Jak udělat podanou službu

Ve volejbalovém sportu je provedení podání rukou jednou z nejzákladnějších dovedností, které budete potřebovat. Podávání je jediným okamžikem volejbalového zápasu, kdy máte příležitost mít kontrolu nad nepohyblivým míčem a můžete také ...

Jak udělat palačinku ve volejbalu

Naučit se dělat palačinku není tak důležité jako potápění a další základní dovednosti. Některé koule jsou však tak daleko před vámi, že je to vaše jediná možnost. Pro soutěžní hraní se vyplatí cvičit, ale pochopte, že jste ...

Jak se vhodně obléknout na volejbalové tréninky

Ať už jste součástí oficiálního týmu nebo se chcete jen pobavit s přáteli, volejbal je skvělý způsob, jak strávit čas a zdokonalit své atletické schopnosti. Správné oblečení při cvičení může usnadnit hraní a zároveň pomoci ...

Jak se oblékat a hrát volejbal

Při hraní volejbalu je důležité, abyste se vhodně oblékli, abyste mohli udržovat plný rozsah pohybu bez přehřívání. Ať už hrajete příležitostnou hru s přáteli, závodní halový volejbal nebo pláž ...

Jak se dostat do formy pro volejbal

Jak se dostat do formy pro volejbal. Než si vezmete míč nebo vyrazíte na hřiště, je důležité podřídit tělo fyzickým nárokům na volejbal. Mít silné jádro, ruce a nohy jsou klíčem k tomu, být úspěšným hráčem ....

Jak zavěsit volejbalovou síť

Jak zavěsit volejbalovou síť. Ať už hrajete doma nebo venku, volejbal je zábavná a energická hra se snadným procesem nastavení. I když jste nikdy nezavěsili volejbalové hřiště, je to jednoduché, jakmile to pochopíte. Tak dlouho jak...

Jak zasáhnout volejbal

Jak zasáhnout volejbal. Volejbal je skvělá hra na pláži nebo v tělocvičně. Existuje mnoho způsobů, jak dostat míč přes síť. Podávání a vracení podání nebo salvy zahrnuje specifické pohyby těla. Ať už je to první, druhý, ...

Jak skočit výš pro volejbal

Jak skočit výš pro volejbal. Skákání je nedílnou součástí volejbalu jako útočné i obranné zbraně. Všichni sportovci mohou zvýšit svůj vertikální skok posílením klíčových svalů, využitím plyometrie a celkovým zdokonalením ...

Jak skočit podávat volejbal

Jak skočit podávat volejbal. Skokové podání je pokročilé volejbalové podání, při kterém je míč vyhozen do vzduchu a hráč s ním přijde do kontaktu skokem a úderem do vzduchu. Toto je populární služba na vysoké škole a ...

Jak naplánovat volejbalový turnaj

Jak naplánovat volejbalový turnaj. Plánování volejbalového turnaje je velká zodpovědnost, ale s trochou pečlivého plánování to můžete úspěšně zvládnout! Začněte výběrem data a rezervací místa pro turnaj. Po...

Jak hrát volejbal jako hvězda

Jak hrát volejbal jako hvězda. Bez ohledu na to, volejbal je nejzábavnější sport na světě. A přestože je zábavné sledovat profesionály, jak hrají, nemůžeme si pomoct, ale zeženeme se žárlivostí a pomyslíme si 'Chci být hvězda jako oni'. S...

Jak cvičit volejbal bez hřiště nebo jiných lidí

Jak cvičit volejbal bez hřiště nebo jiných lidí. Volejbal je skvělý sport, který vás dostane do skvělé kondice. Je to však také týmový sport a lidé nejsou vždy k dispozici, aby s vámi mohli cvičit. Naštěstí,...

Jak bodovat ve volejbalu

Jak bodovat ve volejbalu. Volejbal je rychlý a vzrušující týmový sport, který si užívá po celém světě. Vítězství ve volejbalové hře vyžaduje získání bodů a získání bodů vyžaduje zvládnutí základních ofenzivních a obranných ...

Jak podávat volejbal

Jak podávat volejbal. Chcete se dostat do volejbalového týmu, ale nemůžete podávat volejbal? Postupujte podle níže uvedených kroků. Připravte si svůj postoj. Umístěte nohy zhruba na šířku ramen, ale střídavě v poloze nahoru a dozadu.

Jak podávat volejbal nad hlavou

Jak podávat volejbal nad hlavou. Většina z nás viděla někoho, kdo dělá volejbalové podání nad zemí, které vypadalo bez námahy. Zatímco podání volejbalu přes rameno je univerzálnější podání, je také obtížnější. Vyžaduje větší koordinaci, ...

Populární Problémy

Pokud ve svém životě potřebujete trochu více blingu, zvažte bedazzling párů bot. Vždy je můžete koupit v obchodě, ale můžete je velmi prodražit a často je levnější je jednoduše oslnit sami. Vysoké podpatky a klínky jsou ...

Trička od Tennishub.in Chennai, 16. prosince 2014: Aircel Chennai Open dnes vstoupila do nové asociace s předním tenisovým prodejcem Ten.

Jak hrát Left 4 Dead pro začátečníky. Tento článek vysvětlí základy toho, jak přežít ve Valve FPS Multiplayer, Left 4 Dead. Upozorňujeme, že tato strategie byla vytvořena v době demo, takže tento článek může být zastaralý ....

Jak vyrobit zmrazený koktejl z Bushwackeru. S touto směsí kávy a Bailey's - jak to můžete udělat, že vaše první volba po večeři koktejl. Rozdrťte několik kostek ledu. Můžete použít drtič ledu, pokud jej nemáte, můžete rozbít ...

Bývalý šampion French Open Adriano Panatta nedávno vytvořil lyriku o schopnosti útočníka Jannika Sinnera při míči a základní hře.

Sabine Lisicki drží rekord v nejrychlejším podání v historii ženského tenisu. Místo v seznamu najde i několik dalších pozoruhodných hráčů - včetně Venus a Sereny Williamsové.

Váš průvodce streamováním High School Musical 3: Senior Year online - včetně jednoduchých streamovacích informací, herců a postav a způsobu jejich přijetí.

Budování svalů může být obtížné, zvláště pokud jste dívka. To je částečně způsobeno nižší hladinou testosteronu u dívek a žen ve srovnání s muži. S některými jednoduchými změnami životního stylu, které jsou postaveny na zdravém vytápění ...

Kampaň Novaka Djokoviče na olympijských hrách v Tokiu skončila v sobotu, když ho v play off o bronz porazil Španěl Pablo Carreno Busta.

John Isner říká, že All England Tennis Club by měl po něm pojmenovat konečné set-breakery ve Wimbledonu.

Oba 6-2 ve hře A-10, Dayton a Duquesne se setkají v sobotu na velkém zápase. Zde je návod, jak sledovat hru online.

Svým Přátelům